シニアー相談室(閉鎖) 
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タイトル Re: 体力のおとろえ
投稿日: 2005/09/21(Wed) 13:05
投稿者ザックス
参照先http://homepage2.nofty.com/sacks/

ポテトさん

> ストレスを溜めない秘訣 それがあったら聞きたいものですが。

 私の推奨

  好きなことをやる、食べる・・・です。私は仕事柄ストレス解消
 を薦めるとき、相手を見て以下のようなことをアドヴァイスしてい ます。

  たとえば

   ・音楽を聴く、映画を見る、芝居を観る
   ・酒を飲む 
   ・旨いもの、珍しいものを食う
   ・テニス、水泳、ウオーキングなど好きな運動をやる
   ・銀ブラをする
   ・思っていることをブログでもパソコンにでも書く
   ・友達に会う、飲む
   ・電話をかける 
   ・描く、弾く、造るなど

  後、ここに書けないこと、書いていないこともいろいろあると思 います。(麻雀、競馬、パチンコ、競艇、射撃、玉突、ダーツ、デ ート、トランプ、手品などなど)


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