| タイトル | ： Re: メロウの人が風邪をひいたら |
| 投稿日 | ： 2006/01/31(Tue) 18:22 |
| 投稿者 | ： あや |
えーさん、いつも話題をありがとうございます。
しばらく、読んではいても書き込む時間がなく・・・。
> 一般的に風邪を引きやすい体質は、ふだん低体温、冷え性、貧血
> ぎみの人、つまり常時エネルギー不足の人、低エネルギー体質の
> の人がひきやすいと言えます。
>
> このような体質の人は、寒気や寒風にさらされ、ストレスに遭うと
> 体の縮み度(緊張しての収縮度)が大きいのです。
貧血ぎみではないと思うのですが、低体温、冷え性なので、気を
つけねばと思います。
体操の会場に暖房がないものですから、手は氷のように冷たく
ポッキと手首が折れたかと思うときがあるくらいです。
当っているでしょうか。
でも、１年に１度は引いていた風邪、今は引かずに済んでいます。
風邪を引くひまがないのです。
>
> そして、小食、少飲が大原則です。
> 特にメロウになると「脾・胃」は、弱ってきています。そうでなく
> ても現代人はおしなべて食べ過ぎの傾向があり、飽食ぎみですから
> 風邪気味になったら、小食、少飲・半断食・あるいは断食をする
> くらいのほうが治りが早いですね。
いつも食欲旺盛。風邪を引いて食欲がなくなるのは駄目と
思ってましたが！
いろいろ風邪にいいものを書いてくださってありがとう。
生姜湯、生姜入り葛湯（自然食に近いもの）は常時用意して
あります。寝る前に飲んで温まりましょう。
あや