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メッセージ  手動改行 強制改行 図表モード > マーチャン > > > > 　ところで「ノルディクウオーキング」というのは、私も一度見たことがある程度で > > 　よく知りません。 > > 　 > > 　教えていただけますでしょうか。 > > 簡単に言うと両手に杖を持ってのウォーキングです。本来は山道のウォーキングですが平地でやっています。舗装道路はかえって歩きににくいいです。だらだら散歩より運動になるようです。杖を購入すると同好の集まりを教えてくれることもあります。 > 下記ＵＲＬを参考に見てください。 > 　　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8E%E3%83%AB%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0 > > 千葉の小猿
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