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[No.987]
Re: 便秘の速攻解消法
投稿者：夏子
投稿日:2015/10/04(Sun) 21:19
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あやさん、こんばんは。
> つま足立ち５分やってみました。最初はつま先で歩く感じになり部屋を歩き回
> りましたが、すぐ慣れて立ったままで５分できました。
元気者のあやさんのことだから、どこかに掴まったり触ったりすることもなく
爪先立ちされたのでしょう。だから、部屋を歩き回る結果になられたのでしょうね(^^ゞ
> というのは、私は若いころから便秘症！でした。と言っても、自分では便秘と
> いう意識はなかったのです。４日から５日の間に弁が出る生活でしたが、便秘
> という違和感がなかったのです。
どこかで、便秘というのは、毎日排便があるかどうかで決まるものではないと
読みました。数日に１回でも、苦痛なく排便できるなら、それは便秘ではないとのこと。
逆に毎日排便があっても、そのたびに苦労するなら、それは便秘なのだそうです。
あやさんが、便秘と思われなかったのは、たぶんスルスルという状態だったのでは
ないですかね？(^^ゞ
だから、お医者さんも「体質だろう」とおっしゃったのでは？
> この運動で、その薬を飲まなくて済む日が来たら、なお幸いです。
それはその通りです。薬はクセになるような気がするんですよね。飲まずに済むもの
なら、それが一番でしょう(^o^)／
夏子