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[No.989]
Re: 便秘の速攻解消法
投稿者：あや
投稿日:2015/10/05(Mon) 18:08
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夏子さん、こんばんは。
ボランティアから帰って来て、お米を研いで、メロウへ！
> 元気者のあやさんのことだから、どこかに掴まったり触ったりすることもなく
> 爪先立ちされたのでしょう。だから、部屋を歩き回る結果になられたのでしょうね(^^ゞ
そうですね。最初は慣れないので、歩くかたちになってしまって。
今朝もやってみました。全身が映る大きな大きな韓国製の鏡の前で、
少し大変でしたが、気持ちよかったです。
> どこかで、便秘というのは、毎日排便があるかどうかで決まるものではないと
> 読みました。数日に１回でも、苦痛なく排便できるなら、それは便秘ではないとのこと。
>
> 逆に毎日排便があっても、そのたびに苦労するなら、それは便秘なのだそうです。
>
> あやさんが、便秘と思われなかったのは、たぶんスルスルという状態だったのでは
> ないですかね？(^^ゞ
そうなんですか。苦痛はなかったです。お腹が張って困るなんてもありませんでした。
> > この運動で、その薬を飲まなくて済む日が来たら、なお幸いです。
>
> それはその通りです。薬はクセになるような気がするんですよね。飲まずに済むもの
> なら、それが一番でしょう(^o^)／
その日が来ることを願って、やっていきます。ありがとうございました。