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[No.637]
Re: スポーツジムへ
投稿者：昭
投稿日:2015/05/09(Sat) 14:06
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お啓さん、こんにちは。
> 私は、この数ヶ月、スポーツジムに通っています。
> でも、どちらかと言えば、まあ、いやいや行っている、と言った感じでしょうか。( T_T)＼(^-^ )
>
> その訳は、70歳に近い年になって膝が悪くなったし、
> 二階までの階段の上り下りが少し不自由になって、 これは何とかせねばならない！！
> と、義務感で行っているからでしょう。
体を動かすことは、認知症予防に効果があるそうですよ、運動しない人より
罹患率が40％も低いそうです。 此れは、本日の「ＮＨＫ」の放送で専門家の医師が
そのように話していましたので、是非続けられてください。
唯歩くだけでも効果があるそうです。股関節痛で歩けない私メは、認知症に罹り
始めているようです、トホホ・・・・
〜〜 昭 〜〜