タイトル	： Re^4: 生活指導してくれるお医者さん
投稿日	： 2004/11/11(Thu) 11:05
投稿者	： えー

ザックスさん　　こんにちは

そうですね
やはり数字で言わないと不正確です
高かったころの数値はほぼこんなものです
上が　１４０から１５０
下が　　９５から１０５

でした
今は上が　１３０から１４０
　下が　　　８０から９０

くらいです
減塩は一切していません
むしろ毎日塩を持ち歩いていつもなめています
水にも塩を入れて飲んでます
但しいわゆる自然塩というやつですが
ドイツがいいとかモンゴルとか最近は中国産を
買いました
日本人にはやはり海で取れたものがいいという
意見で

あの頃変わったことといえば
毎日５キロ以上歩くようになりました
歩いたのが１番きいたかなと思っています

食事は外食ばかりで毎晩お酒をかかしたこと
ありませんしね

最近二度ほど絶食のまねことをしてみました。
これからも少しづつやってみようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

▼ - 生活指導してくれるお医者さん - ポテト 04/11/08(Mon) 17:33No.1315
• Re: 生活指導してくれるお医者さ.. - ポテト 04/11/08(Mon) 17:39 No.1316
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