タイトル	： Re: パワーアップ快眠法
投稿日	： 2005/12/07(Wed) 10:02
投稿者	： えー

　みなさん　　チェックのほうよろしいでしょうか？

Ａ　　３点
Ｂ　　２点
Ｃ　　１点

で計算をしてください
得点によって次のようになります

　２４点　　　　　快眠　　　　　すごい！問題なし
　２３点〜１６点　適眠　　　　　ふつうはこのくらいでしょう
　１５点〜　９点　弱眠　　　　　続くようなら改善が必要です
　　８点〜　　　　貧眠　　　　　大丈夫？場合によっては医師に　　　　　　　　　　　　　　　　相談しましょう

如何でしたか
ちなみに志田　美保子先生は適眠の下のほうであまり眠れないようです
赤ちゃんのせいですね

それからよく眠れるためには体の下のほうに血液が降りていて
頭にあまり血がないほうがよいそうです
そのためには体をリラックスさせておくといいです
同じ人でも血液が下にあると重くて持ち上がらないので
わかります
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えー

▼ - パワーアップ快眠法 - えー 05/12/03-10:16No.2028
• Re: パワーアップ快眠法 - えー 05/12/07-10:02 No.2031
  • Re^2: パワーアップ快眠法 - 白兎山人 05/12/07-12:26 No.2032
    • Re^3: パワーアップ快眠法 - えー 05/12/07-16:48 No.2033
      • Re^4: パワーアップ快眠法 - ポテト 05/12/07-17:22 No.2034
  • Re^2: パワーアップ快眠法 - あや 05/12/08-22:16 No.2035
    • Re^3: パワーアップ快眠法 - えー 05/12/09-11:44 No.2037
      • Re^4: パワーアップ快眠法 - あや 05/12/12-18:27 No.2045
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  • Re: パワーアップ快眠法 - 季寿 05/12/13-20:56 No.2054
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      • RE: Re^2: パワーアップ快眠法 - 季寿 05/12/15-00:10 No.2070
        • Re: RE: Re^2: パワーアップ快眠.. - えー 05/12/15-23:07 No.2077