[No.104]
Re: 冬の散歩
投稿者:あや
投稿日:2012/11/23(Fri) 21:22
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マーチャン、しゅんさん、みんさん、こんばんは。
>
> 私は2年ほど前から早朝散歩を始めましたがやはり冬は6時を過ぎないと
> 明るくならないので日の出を待って近くの河岸公園に出掛けています。
やはり朝歩かれるのですね。
時間があって羨ましいです。私にはとてもその時間歩くことはできません。
起きられませんし、7時過ぎ食事して出かけると言う毎日になっています。
>
> 最近はあやさん紹介の錘を足につけて歩いています。ずっと前に買って
> あったのですが使わずにいたのを思い出したのです。450gずつです
> ので負担にならないので脚力強化になればと思っています。
>
うれしいです。450gのものもあるんですね。