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[No.155]
Re: 冬の散歩
投稿者：男爵
投稿日:2012/12/30(Sun) 10:56
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マーチャン
> > 夏は、５時半頃起きて、４０分ほど市内や
> > 「リバーサイドウオーク」などを散歩をしていたのですが
> > （お散歩とはいえ「競歩」くらいのスピードです）
> > １１月になると、この時間帯はまだ暗いです。
>
> 冬場は、朝いつまでも暗いので「早朝散歩」は難しくなります。
私のところは
雪が降って歩道は（雪に占領され）見当たらず
車道を歩く人ばかり。
しかも
凍って危険な道路ですから
転倒注意で帽子は必需品です。
屋根のそばを歩くときは、雪が落ちてくる心配も。
> 日差しが感じられる昼間ならいいのですが。
> しかし、昼間はさすが忙しくて散歩をしているヒマはないです。
> せいぜい買い物などで出かけるときに遠回りまして少し歩くくらいです。
> したがって少し運動不足になります。
家の中でものを片づけたり
探し物をしたりして
なるべく動くようにしています。
えーさん体操がよろしいようで。