悠々世代
団塊の世代が定年を迎える今、第二の人生を充実したものにするために語り合いませんか。
また還暦を過ぎたあるいは定年後を楽しんでいる皆さまの豊富な経験談もぜひお待ちしています。
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悠々世代
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[No.986]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/17(Mon) 08:34
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私？
血糖・・・・・・ 175
ヘモクロビンAIc 6.0
中性脂肪 ・・・127
朝食後の検査データです。
健康体とは言えないか？？？
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[No.985]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/17(Mon) 08:26
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メープルさん
> ビール、焼酎ビッグサイズ３杯、日本酒２合、は
> 少なく見積もって800キロカロリー、
> 日本酒３合だとプラス200キロカロリーです。
イヤイヤ、日本酒か焼酎かどちらか・・・ですよ
ですから、４００キロカロリーですかね。
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[No.984]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/16(Sun) 22:27
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年金青年さん、こんばんは。 皆さん、こんばんは。
>
> さて、8/8 に採血した結果が判りました。
> 結果は「糖尿病」だそうです。
> 只、私にはその程度が判らないのでお教え頂けますと幸いなのですが・・・
>
> ヘモグロビン・・・7．5 私の場合 へモクロビン・・・ ７．３
ヘモクロビンAIc・・６．３
> 血糖 ・・・197 血糖ＧＬＵ ・・１２６
> 中性脂肪 ・・・190 中性脂肪ＴＧ ・・１８０
>
> PAS(前立腺) ・・・4．84
>
ヘモクロビンＡIc は、過去１〜２ヶ月間の血糖状態を反映し、正常値は
４．３〜５．８で、私の場合 Ｈ（高い）とマークされてます。
血糖値は朝食後採血の結果で、正常値は６５〜１１０ こちらもＨ です。
中性脂肪ＴＧは正常値４０〜１９０でかろうじてセーフです。
食事は見当で１８００〜２０００ アルコールは日本酒換算で１合程度、
焼酎か ウイスキーです。
運動はウォーキング、最低目標週間３５千歩、実績は５、７万です。
私の場合 特別で３０過ぎで、血圧２４０〜１６０ 最高最低でです。
空腹時血糖値６００ 腎臓も悪くって ２か月近く１日１０００キロカロリー、
無塩食でした。
現役時代 結構ハードで、でも何とか勤めあげてきました。
６０歳で 動脈硬化で血管がボロボロになり、心臓の下から血管置換、
右足は膝まで、左足は鼠蹊部まで人工・人造血管です。
この手術の前に全身のカテーテル挿入の血管を調べた所、左腎臓近くに
こぶし大の血管の塊があり、これが副腎褐色細胞腫という腫瘍で 通常値
の２０倍くらいのアドレナリンを分泌しており 早急摘出要と。
で、この術後に（悪さして血圧と血糖などに悪い働きをしていた）徐々に
改善、今は血圧・脈は殆ど正常、糖尿も薬も飲まず食事と運動で軽癒の
状態です。
最近は採血と心電図の検査を２か月に１度 欠かさずやって貰っています。
ま、あまり神経質にならず さりとて滅茶して全く意に介しない暴飲・暴食
と運動せずで過ごせば、最悪は壊疽になり 指から足と切断まで、、、
怖いですよ。
年金青年さんは、運動量は問題ありませんから 食事療法で徐々に快癒？
していくんじゃないですか。
あくまでも参考にということ、私は５年前人工心肺装置を着装して僧帽弁
の閉鎖不全を手術しました。
こちらが機械弁でなく、引っ張って縫い合わせで形成手術ですので ごく
少量ですが、血流の乱れが残っています。
兎に角 ひとりひとり 生きていくことは大変で、持って生まれた遺伝子と
過ごし方で寿命はお任せして１日１日を大切に過ごすことですよね。
オアシス
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[No.982]
Re: 近況
投稿者：年金青年
投稿日:2009/08/16(Sun) 12:56
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メープルさん、こんにちは。
> １に食事、２に運動だと医者にも友人にも言われました。
> これからは合併症に気をつけるしかないと思っています。
これまでに体験されたことで「有効だったもの、或いは失敗したこと」など、
どんな些細なことでも結構ですから、折を見て教えて頂けませんか？
例えば運動も歩くだけでなく、こんなものも取り入れたとか
合併症の予防策はどうしているとか 等々
よろしくお願いします。
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[No.981]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/16(Sun) 11:10
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メープルさん
> 少しでも改善の兆しが見えるならよかったですが、糖尿病は一生完治
> することはありませんから、一度「糖尿病です」と診断を下されたら、
> 私とご同病ですよ。
ありゃりゃりゃ！
一生完治しない！
山城新吾も糖尿で亡くなりましたね。
自業自得の面もあるようですが・・・
かといって、あまり慎重に生きていくのも
面白くはないですね。
どうも、私は破滅型の一面があって、
行くだけ行っちゃえ・・・みたいにね。
で結局、たどり着くところへたどり着くと
「あ〜あ！もう少し気をつければ良かった！」
と、そうなるんですね。
飲んでるカロリーねえ・・・・
小さい缶ビール１本
焼酎のロック（やや大きめなロックグラス）３杯
日本酒だと２〜３合
家にいるときはね・・・外では・・・・・？？？
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[No.980]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/16(Sun) 10:58
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ザックスさん
> 体重でなく糖尿病か否か、です。
そう言うことですか。
暴飲暴食みたいにすれば、痩せてても、太っていても
なるよ・・・と言うことかな。
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[No.978]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/16(Sun) 06:35
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年金青年さん、こんにちは。
> > 貧血の治療も大切です。
> これについて具体的にはどうのようにすれば良いのでしょうか？お教え頂けますと幸いですが。
鉄剤の内服です。
鉄剤は主治医に言って処方箋を書いて貰えば良いでしょう。
市販薬もありますが、以外に高価だと思います。（特に液状のモノ）
あと食事療法ですね。検索して下さい。
> > 糖尿病に教育入院がいいかと思います。
> 検索すると色々な病院で行っているようなのですが、東邦大病院では無いようでした。
東邦は大森本院は私の従兄弟が院長をしています。しかし、今は医療機関から大学への紹介が普通です。私はクリニックを止めたので紹介は出来ません。
教育入院と指定していくのではなく、糖尿病外来を訪れ、必要があれば入院を希望すれば教育はそこでされるでしょう。
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[No.977]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/16(Sun) 06:27
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タンマさん、
> 肥満は、良くないのですね。
肥満は必ずしもです。少し太めの人が寿命が長いと言われています。
糖尿病だからと言って寧ろ痩せている人もいます。
体重でなく糖尿病か否か、です。
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[No.976]
Re: 近況
投稿者：
投稿日:2009/08/15(Sat) 23:19
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ザックスさん、年金青年さん、メープルさん
糖尿病は、去年の暮れ近くから
医者から治療を言われ、食事教育を受けました。
まだ薬を飲むところまでは、いってなかったのですが
「糖尿病です」
と言われてしまいました。
そして、その後、例の「お遍路」です。
帰ってきてから医者に行ったのですが
糖尿のことはほとんど言われず
今度は”高血圧”です。
でも、それも、
だいぶ努力しましたねと、お褒めの言葉をいただき
現状は健康体に近いと思われます。
肥満は、良くないのですね。
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[No.974]
Re: 近況
投稿者：年金青年
投稿日:2009/08/15(Sat) 00:25
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ザックスさん、こんにちは。
> 貧血の治療も大切です。
これについて具体的にはどうのようにすれば良いのでしょうか？お教え頂けますと幸いですが。
> 糖尿病に教育入院がいいかと思います。
検索すると色々な病院で行っているようなのですが、東邦大病院では無いようでした。
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