猛暑を乗り切る知恵
今年はどういうわけか夏が早めにきたようです。
そして、これから本格的に暑くなりそう。
いっぽうでは
全国的に「節電対策」が必要です。
この機会に「省エネ」「節電」と「熱中症対策」などの
バランスをとることが大切です。
みんなで、 猛暑を乗り切る知恵を出し合いましょう。
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[No.111]
Re: 熱中症予防飲料の温度
投稿者：男爵
投稿日:2013/07/19(Fri) 09:27
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マーチャン
> 自動販売機の「冷たい」の温度は
> １−６度 というところと、
> ５度 といところがあるようですが
>
> いずれにせよ、自販機から出てきたてのものの温度より
> しばらく放置したあとのペットボトルと同じくらいのお温度が良さうですね。
あんまり冷たいのもよくないのですか、
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[No.110]
熱中症予防飲料の温度
投稿者：マーチャン
投稿日:2013/07/19(Fri) 06:55
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昨日のテレビニースによりますと
５−１５度 くらいが望ましいそうです。
自動販売機の「冷たい」の温度は
１−６度 というところと、
５度 といところがあるようですが
いずれにせよ、自販機から出てきたてのものの温度より
しばらく放置したあとのペットボトルと同じくらいのお温度が良さうですね。
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[No.109]
Re: 粉末イオン飲料 年中便利
投稿者：マーチャン
投稿日:2013/07/19(Fri) 06:49
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くるくるさん
> 粉末イオン飲料があるのをご存知ですか？
> 私はドラッグストアで、いつも買っています。
これは、いいアイディアですね。
さっそく実行してみます。
ありがとうございました。
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[No.106]
Re: ささやかな猛暑対策
投稿者：夏子
投稿日:2013/07/18(Thu) 10:36
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ザックスさん
> 大抵朝までつけっぱなしです。ラジオはOlympusのです。イヤホンは自然にとれています。
イヤホンが自然に取れている・・・・それがいいのでは？
中山式快癒器という、背骨を挟むように下に敷いて寝転ぶ、という健康機器があります。
これも、寝る前に使うと、気持ちよく眠れるんですよ。最近は使いませんが。
しかし、朝まで敷いていることはまずありません。
多分、苦しくなって（か、痛くて）、無意識に外しているようです。
あれを、朝まできちんとセットしていたら、快癒器が、拷問器と変じてしまうでしょう(^^;
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[No.105]
Re: ささやかな猛暑対策
投稿者：夏子
投稿日:2013/07/18(Thu) 10:27
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男爵さん
> ラジオ深夜便でも、寝ながら聞いてかまわないと言っています。
> これは完全に聞き漏らしのない視聴者にならなくてもいいですよ
> 途中で寝てしまっていいのですよ
> という意味ですが
> 私のように聞いていたり、途中で眠ってしまう人はあんがい多いのではないでしょうか。
多いと思いますね、私もだから(^^;
> この寝ながら聞く、聞きながら寝るというスタイルは
> 十年以上続いているので問題は起こっていません。
>
> といっても毎晩そうしているのではなく
> 聞きたいものを聞いてからスイッチを切って寝てしまうこともあるから
> その時の気分次第です。
以下は、医学的な根拠は全くない、素人の想像ということでお読みください。
ラジオをつけっぱなしで寝ると、朝がすっきりしない、と思った、ことはお話しました。
音が脳をしっかり休ませてくれないからではないかと。
睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠とがあって、ノンレム睡眠が熟睡ですよね。
音があると、レム睡眠を長引かせて、ノンレム睡眠の時間がしっかり取れないのでは、
と、素人の私は考えたのです。
素人としては、意外と理屈に合いそうな根拠と思ったのですが、たぶん、専門家に
聞けばお笑い種の根拠でしょうヽ(^o^)丿
「高齢者はガンにかかっても進行が遅いですよね」と、こともあろうにお医者さんに
言ったら「へぇぇ、そうなんですか」としっかり馬鹿にされてしまいました(^^;(^^;
それと、同じか、それ以下の想像でしょう(^^;
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[No.102]
Re: ささやかな猛暑対策
投稿者：ザックス
投稿日:2013/07/18(Thu) 08:58
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> 商品がありますが、それはともかく
> 寝ながらラジオというのは、私の場合疲れが残ることはありません。
> この寝ながら聞く、聞きながら寝るというスタイルは
> 十年以上続いているので問題は起こっていません。
私もおんなじです。
> といっても毎晩そうしているのではなく
> 聞きたいものを聞いてからスイッチを切って寝てしまうこともあるから
> その時の気分次第です。
大抵朝までつけっぱなしです。ラジオはOlympusのです。イヤホンは自然にとれています。
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[No.101]
Re: ささやかな猛暑対策/ドラマ
投稿者：ザックス
投稿日:2013/07/18(Thu) 08:55
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夏子さん
> エアコンは、運転のし始めに一番電気を食う、だから、１時間くらい不要ならつけっぱなしの> ほうがいいくらい、と彼は言ったのですが、彼も電気関係の知識はなさそうなので、
よくそういいますね。まあ、他で節電すれば・・・。
> 「馬医」も始まったばかりで、今後、面白くなるかどうかは分かりませんが、チャングムの イ・ビョンフン監督作品ということで、期待して見ています(^^)v
そういう時、you tube で追っかけてあらすじを見て観るかどうか判断しています。便利ですね。
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[No.100]
Re: ささやかな猛暑対策
投稿者：男爵
投稿日:2013/07/18(Thu) 07:49
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ザックスさん、夏子さん
> まぁ、これは私の医学的根拠の全くない想像にすぎません(^^; ラジオをつけっぱなし
> で寝たあくる朝は、妙にスッキリしないなぁ、と思ったことから考え付いたことです(^^;
> 専門家の先生に聞かれない方がいいかも・・・・です。
寝ながら英会話を聞いて、無意識のうちに上達するという
商品がありますが、それはともかく
寝ながらラジオというのは、私の場合疲れが残ることはありません。
ラジオ深夜便でも、寝ながら聞いてかまわないと言っています。
これは完全に聞き漏らしのない視聴者にならなくてもいいですよ
途中で寝てしまっていいのですよ
という意味ですが
私のように聞いていたり、途中で眠ってしまう人はあんがい多いのではないでしょうか。
この寝ながら聞く、聞きながら寝るというスタイルは
十年以上続いているので問題は起こっていません。
といっても毎晩そうしているのではなく
聞きたいものを聞いてからスイッチを切って寝てしまうこともあるから
その時の気分次第です。
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[No.98]
Re: ささやかな猛暑対策
投稿者：夏子
投稿日:2013/07/17(Wed) 15:58
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ザックスさん
> 少なくとも耳は問題ないように思いますが、今度、専門家にでも聞いてみましょう。
まぁ、これは私の医学的根拠の全くない想像にすぎません(^^; ラジオをつけっぱなし
で寝たあくる朝は、妙にスッキリしないなぁ、と思ったことから考え付いたことです(^^;
専門家の先生に聞かれない方がいいかも・・・・です。
> エアコンは消している間は電力は使いませんし、一晩中つけておくのも寒い気がして・・・。
エアコンは、運転のし始めに一番電気を食う、だから、１時間くらい不要ならつけっぱなしの
ほうがいいくらい、と彼は言ったのですが、彼も電気関係の知識はなさそうなので、
誰かからの聞きかじりか、私同様の根拠のない素人考えかも(^^;
> いま、「半沢直樹」が面白いですね。その前は「雲の階段」。
「半沢直樹」？聞いたような名前だ、と検索したら、日曜日のドラマだったのですね。
新聞の番組評で、評価が高かったので見たかったのですが、あいにくとその時間は
ＮＨＫＢＳの「馬医」とかち合うので、そっちを優先したのです。
「馬医」も始まったばかりで、今後、面白くなるかどうかは分かりませんが、チャングムの
イ・ビョンフン監督作品ということで、期待して見ています(^^)v
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[No.97]
Re: ささやかな猛暑対策
投稿者：ザックス
投稿日:2013/07/17(Wed) 15:11
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夏子さん
仰る２つとも私にもわかりません。
少なくとも耳は問題ないように思いますが、今度、専門家にでも聞いてみましょう。
エアコンは消している間は電力は使いませんし、一晩中つけておくのも寒い気がして・・・。
いま、「半沢直樹」が面白いですね。その前は「雲の階段」。
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