体にいいことしていますか？　
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[No.182] Re: みんなの体操 投稿者：あや  投稿日:2014/05/31(Sat) 15:56
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くるくるさん、男爵さん

>
> > 家に居る限り、NHKの　朝　9時55分から　5分間の　≪みんなの体操≫を
> > するようにしています。
>
> それはいいことですね。

毎日やっていらっしゃるなんていいですね。私はその時間家にいることはできません。
でもこの体操は、わが町の体操教室の集まりなどでやっています。
私は、体力測定のお手伝いをしながら、楽しんでくることがあります。

>
> 私は
> あの椅子に座りながら体操している人を見て
> 座っていても体操はできるんだ
> と感心しています。

そうなんですよ。立ってできない人には座ってやるのです。
このように両方でできる体操はたくさんあります。

手伝いに行くそのグループでも、１５人中、２人くらいは座ってです。
でも参加してくださるだけで感謝しています。

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