|
[No.253]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：くるくる
投稿日:2013/08/26(Mon) 10:05
[関連記事] |
GRUE さん、皆様 こんにちは。
> えー、老いも若きも図書館通いは多いそうですね。家の中に籠もって
> ばかりはいられませんから。
>
> > スポーツジムよりいいのは、無料の点だけかな(^^;
>
> スポーツジムのいい一つは、私にとっては有料のところかなと、逆説
> 的ですが思っています。誰にでも適用できるものではありませんが。
> （利用何時でも可のレギュラー会員でなく、平日昼間だけの会員で、
> ６３００円払ってます。色々できますが、主に筋トレならぬ筋維持。）
> 私は三日坊主の典型で長続きしないのです。有料だと元を取ろうとして
> 続きます。
私は、膝手術後のリハビリのために、ジムのプールに通っています。
「プール＆スパ 平日会員」で7千円程です。
この夏、皆さん、ジムの全館冷（暖）房をとても上手に活用なさっています。
運動・シャワー・サウナ・大浴場・ロビーの新聞5紙を読み、
マッサージ器でリフレッシュ。
お昼はロビーのテーブルで持参のお弁当を食べて、その後、ソファでお昼寝。
午後はプールへ。など、とても上手にジムを活用。
シニアにとって、出かけるところがある、そして人の姿を見る、
お喋りする（男性でも、こんにちは。位は言いますでしょう？）
それも、心の健康にも役立っていると思います。
GRUE さんが仰るように、誰でもと言う訳には行かないでしょうが
健康を目的とした、良いクールシェアだと思います。
〜くるくる〜