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[No.255]
Re: 全館冷房のトレジムで二兎を追う
投稿者：GRUE
投稿日:2013/08/27(Tue) 16:42
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くるくるさん、皆さん、こんにちは。
> 私は、膝手術後のリハビリのために、ジムのプールに通っています。
> 「プール＆スパ 平日会員」で7千円程です。
くるくるさんもですか。
> この夏、皆さん、ジムの全館冷（暖）房をとても上手に活用なさっています。
>
> 運動・シャワー・サウナ・大浴場・ロビーの新聞5紙を読み、
> マッサージ器でリフレッシュ。
> お昼はロビーのテーブルで持参のお弁当を食べて、その後、ソファでお昼寝。
>
> 午後はプールへ。など、とても上手にジムを活用。
確かに、うまく活用されていて、ひょっとしたら元取り以上かも？（笑）
> シニアにとって、出かけるところがある、そして人の姿を見る、
> お喋りする（男性でも、こんにちは。位は言いますでしょう？）
> それも、心の健康にも役立っていると思います。
ですよね。
> GRUE さんが仰るように、誰でもと言う訳には行かないでしょうが
> 健康を目的とした、良いクールシェアだと思います。
高齢者というかシニアにとっては、「健康維持」はもう「仕事」ですよね。
それも第一の仕事かもと、この思いをいよいよ強めています。