体にいいことしていますか？
（期間：2014.5.1 - 2014.6.30）
スポーツ、散歩など、みなさんの健康法をお聞かせください。
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体にいいことしていますか？
スポーツ、散歩など、みなさんの健康法をお聞かせください。
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[No.53]
Re: 酒は百薬の長
投稿者：男爵
投稿日:2014/05/06(Tue) 04:50
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唐辛子紋次郎さん、おはようございます。
> > ものの本に書いてありましたが
> > お酒を全然飲まない人より、少し飲む人のほうが
> > 長生きをするそうです。
> > いろいろな本に書いてあるから本当でしょう。
> それは、良いことを聞きました。しかし、長生きと云ったって、どのくらいなんでしょうね。一年や、二年じゃしょうがないし。そこんところを、今度調べておいてください。
アバウト的な表現で
飲まない人は平均年齢以下
少し飲む人は平均年齢をはるかにこえるというところでしょうか。
別な本では
ちょい太めは長生きするとありました。
極端に痩せている人は短命、太り過ぎも短命
お医者さんが勧める標準体重の人より、やや太めの人のほうが長生きするそうです。
統計データーがしめす結果。
と言う、ちょい太めのお医者さんは長野のお医者さん。
まあこれも人によってさまざまですから。
統計とはいえ、例外もあるし。
要は自分のことは自分で管理。
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[No.52]
Re: 柏餅
投稿者：男爵
投稿日:2014/05/06(Tue) 04:40
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あやさん
> > 私も本日スーパーに味噌餡の柏餅があったので
> > さっそく買ってきました。
> > 日本人の季節感を味わう。 心と体の健康のためですね。
> おいしそうですね。私が買った味噌餡も、これと同じようでした。
> いつも買っているのより、大きくてびっくりしました。
おかげで、季節のものを食べることができました。
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[No.51]
Re: 酒は百薬の長
投稿者：あや
投稿日:2014/05/05(Mon) 22:04
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紋次郎さん
> あやさんのお気に召して、あっしはハッピーです。黄桜酒造のかっぱは、最初清水崑が描いていましたが、そのあとを、小島功が描いています。小島功の、女のかっぱも、なかなか色っぽくて、良かったです。(^_-)
>
清水昆 小島功 なんか２人との３文字ですね。
女はかっぱだけでなくても、色っぽいですよー(^_-)
> > そんなことで、今夜は焼酎のお湯わり一杯くらい呑んでみようかしら。
>
> そうなんすよ、あっしも、焼酎の水割りが、であ好物でして、いつも、バカの一つ覚えのように呑（や）って、おりやした。
水わりなんすね！ 私は水よりお湯がいいわ。温かいもの。
> 現役のころは、会社でも、『呑みにケ〜ション』は、『仕事』より力を入れてやりましたです、はい。
うーん、呑めないと言ってるはずの紋さんが？
私なんぞ毎晩のように、業者、先輩と男どもに連れ回らせられました。
『仕事』は抜きですよ。
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[No.50]
Re: 柏餅
投稿者：あや
投稿日:2014/05/05(Mon) 21:55
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男爵さん
> 私も本日スーパーに味噌餡の柏餅があったので
> さっそく買ってきました。
>
> おいしかった。
> 季節のものですから。
>
> 日本人の季節感を味わう。 心と体の健康のためですね。
おいしそうですね。私が買った味噌餡も、これと同じようでした。
いつも買っているのより、大きくてびっくりしました。
今日はホームへ行きましたが、鯉のぼり、兜をかぶった子どもたちが食べている
風景、花が子犬の顔になっている、などなどのイラストをＡ４用紙に貼り付け
ランチョンマットにして昼食を食べてもらいました。
手毬寿司、巻き寿司などと、柏餅でなく、昨日差し入れの、ゴマと、ヨモギの
串団子を食べました。
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[No.49]
Re: 酒は百薬の長
投稿者：唐辛子紋次郎
投稿日:2014/05/05(Mon) 18:26
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男爵 さん、こんばんは。
> > 下戸のあっしが、こんなことを書くと、笑う人もあるかも知れませんが、夕食前にほんのすこしですが、ご酒をいただくこと。
> > もう若くないので、ムリして飲むことはありません。飲めば天国。歌の文句じゃありませんが、まさに、「心うきううき、わくわく〜」です。
> ものの本に書いてありましたが
> お酒を全然飲まない人より、少し飲む人のほうが
> 長生きをするそうです。
> いろいろな本に書いてあるから本当でしょう。
それは、良いことを聞きました。しかし、長生きと云ったって、どのくらいなんでしょうね。一年や、二年じゃしょうがないし。そこんところを、今度調べておいてください。
> 血の巡りが良くなるから？
あっしのように、血の巡りのわりい男には、とくに必要ですね。(^_-)
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[No.48]
Re: 酒は百薬の長
投稿者：唐辛子紋次郎
投稿日:2014/05/05(Mon) 18:21
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あや さん、くるくる さん 男爵 さん
> 紋次郎さん、すてきな「かっぱ天国」というようなイラストありがとうございました。
> とてもいいですね。眺めていてあきません。
あやさんのお気に召して、あっしはハッピーです。黄桜酒造のかっぱは、最初清水崑が描いていましたが、そのあとを、小島功が描いています。小島功の、女のかっぱも、なかなか色っぽくて、良かったです。(^_-)
> 適量ならば、このかっぱさんたちのように楽しくなるのでしょうか？
ったく、おっしゃる通りでして…。
> 私もお酒（日本酒はぬいて）大好き人間ですが、毎晩は呑んでいません。
> それというのも、近所の家に時間を見つけて行くと、呑まされっぱなしなんです。
呑まされぱなっし、ですと。あっしなぞ、そう聞くと、嬉しいやら、コワいやら。
> 今さっき電話があり、「来ない」でした。
> そんなことで、今夜は焼酎のお湯わり一杯くらい呑んでみようかしら。
そうなんすよ、あっしも、焼酎の水割りが、であ好物でして、いつも、バカの一つ覚えのように呑（や）って、おりやした。
> > > 善玉コレステロールがとても多いです。
>
> > > 肝臓の数値もバッチリ良好です。
>
> いいことですね。
> > 今夜も楽しく飲みましょう。
現役のころは、会社でも、『呑みにケ〜ション』は、『仕事』より力を入れてやりましたです、はい。
> はい、そのように行きましょう。
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[No.47]
Re: スポーツクラブ
投稿者：紫雲
投稿日:2014/05/05(Mon) 18:16
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あやさん、こんにちは。
>スポーツクラブとか、ジムに通っているなんて羨ましいです。
家で夫婦二人で顔を合わせているのも、つまらない・・・
ましてや夫は段々と耳が遠くなってきて会話も面倒な時があります。
ストレス解消、時間つぶしですよ〜
あやさんは人様の為に動いていらしゃる。
私は自分だけの為に動いているのです。
あやさんのようになりたいと思っても、出来ないのです。
素晴らしい事です。
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[No.46]
Re: スポーツクラブ
投稿者：紫雲
投稿日:2014/05/05(Mon) 18:10
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sumireさん、
地唄舞は腰を折って舞うので腿の筋肉が付いてくるので、
歩くのは大丈夫な方ですね。
> 私もジム通い１２年になります。週４日は通うようにしてます。
週４日とは凄い・・・通りでお若いのですね。
土日は若い方が多いので楽しいです。
平日は殆ど主婦ばかりですが、小さいスポーツクラブでも派閥があるようです。
サウナに入ると誰がどうのとか悪口を言っている人の顔をみると
正しくその人の顔は意地悪い人相に見えます。
私はその人の顔を見て、可哀想だな〜と思いました。
まぁ〜 マイペースで無理せずスポーツを楽しみましょう。
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[No.45]
Re: 酒は百薬の長
投稿者：唐辛子紋次郎
投稿日:2014/05/05(Mon) 18:00
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くるくる さん、みなさん、こんばんは。
> 飲めるって 嬉しい！
あっしのように、少しでもね。
> 煙草は大の苦手ですが、アルコールは 飲めて良かった！といつも思っています。
タバコは30の時に、すっぱりやめました。
> > ものの本に書いてありましたが
> > お酒を全然飲まない人より、少し飲む人のほうが
> > 長生きをするそうです。
> > いろいろな本に書いてあるから本当でしょう。
> > 血の巡りが良くなるから？
> 医学博士が書いた、「アルコール 長寿法」と 言う本がありますが、
> 適度のアルコールの利点は、医学的にも証明されていますね。
> 父も96歳まで生きましたが、最晩年以外、ずっと、毎晩 適度なアルコールを
> 欠かしませんでした。
> 私も、ほぼ毎日 飲みますが、（ビールなら 350CC 以下 もしくは
> ワインなら 200CC以下）
確かに、お酒をのめば、ひとはたちまち、浮世の憂さを忘れ、身は桃源郷にある思いで、誰でも陶然となります。
でも何でも、やりすぎはよくないですね。昔から日本でも「飲む、打つ、買う」とかいって、やっぱり飲酒が、悪いものの筆頭に出ているところをみると、飲酒で身を誤ったひとが、一番多いのかも。
イタリアでは、ことわざに、バッコ、タバッコ、エ、ヴェネレ。つまり、バッコはバッカスでお酒、タバッコはタバコで、今はどこの国でも、タバコ屋さんはほとんど大赤字ですが、最後のヴェネレはヴィーナス、つまり女で、これは世界共通ですね。
てわけで、お酒はほどほどが、よろしいようで。
むかし、女房のまだいた頃は、手ごろなワイングラスを二つ買って来まして夕食時に、ふたりで、ささやかに乾杯した紋でした。
彼女は、赤ワインこだわりましたが、ポリフェノールは、赤でも白でも、たいして変わらないそうですね。
ま、赤の方が色は、きれいですが…。
> 善玉コレステロールがとても多いです。
> 肝臓の数値もバッチリ良好です。
↑ ↑
これがまさに、『良薬』の証明ですね。
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[No.44]
Re: スポーツクラブ
投稿者：紫雲
投稿日:2014/05/05(Mon) 17:55
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くるくるさん、こんにちは。
水中ウオーキングは体にとても良いですね。
私も夏はプールだな〜と・・・ウオーキング・水泳・アクアダンス
面白いですよね〜
それにスポーツジャグジーがあるでしょう〜
肩こりも無くなってきます。
気持の良い汗をかき、お風呂とサウナに入ると心も体も洗い流せます。
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