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[No.1255]
Re: 認知症の予防
投稿者：男爵
投稿日:2016/02/24(Wed) 04:28
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あやさん いつもお世話になっています。
> > ここもあとわずかで閉店。
> > 脳に刺激の多い生活
> > 【認知症になりにくい】
> > ○外出してコミュニケーションを広げる
> > ○新しいことにチャレンジする
> > ○日課を決めて、変化をつける
> > ○できるだけ多くの人と会話する
> > ○定期的に適度な運動をする
> > ○創造的な趣味をもつ
> 正にこの通りだと思います。
> 先だっても研修会があり、認知症について勉強しました。
忙しすぎるあやさんは
認知症から縁遠い。
> > たとえば
> > メロウ倶楽部の掲示板を毎日見るだけでもいいのです。
> >
> > もちろん自分でも何か書いたらいいのですが
> > その時の調子とか、書きたいテーマなどにもよるでしょうから
> > 書かなくても、読むだけでも違うと思います。
> わかりました。そのようにいたします。
これは
あやさん以外の
なかなか書き込みおっくうな方々におくるメッセージのつもりでした。