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[No.1256]
Re: 認知症の予防
投稿者：あや
投稿日:2016/02/24(Wed) 18:14
[関連記事] |
男爵さん、お世話をありがとうございます。
> > > 脳に刺激の多い生活
> > > 【認知症になりにくい】
> > > ○外出してコミュニケーションを広げる
> > > ○新しいことにチャレンジする
> > > ○日課を決めて、変化をつける
> > > ○できるだけ多くの人と会話する
> > > ○定期的に適度な運動をする
> > > ○創造的な趣味をもつ
>
> > 正にこの通りだと思います。
> > 先だっても研修会があり、認知症について勉強しました。
>
> 忙しすぎるあやさんは
> 認知症から縁遠い。
とんでもありません。たまには認知症かな？ なんて思うときがあります。
今日は9時半から、昼はおにぎりを2個、食べただけで、15時まで会館の
パソコンに向かってきました。
帰って来て、それのチェックを行いました。完成にはまだまだです。
17時ころから手芸に向かったのですが、ちょっと疲れました。
そんなことで、パソコンを開いて暢気に見ています。
これから食事の支度です。
>
> > > たとえば
> > > メロウ倶楽部の掲示板を毎日見るだけでもいいのです。
> > >
> > > もちろん自分でも何か書いたらいいのですが
> > > その時の調子とか、書きたいテーマなどにもよるでしょうから
> > > 書かなくても、読むだけでも違うと思います。
>
> > わかりました。そのようにいたします。
>
> これは
> あやさん以外の
> なかなか書き込みおっくうな方々におくるメッセージのつもりでした。
お褒めのお言葉ありがとうございます。
下手な書き方しかできず、困っています。
昔々、大昔、文章教室の通信教育を受けたことを懐かしく思います。