タイトル | : Re^3: 塩の話 |
投稿日 | : 2005/09/10(Sat) 07:38 |
投稿者 | : マサちゃん |
えーさん
> 下が100〜200というのは?
> 100〜120くらいでは?
いやはや 仰るとおり下は100〜120でして、タイプミスでした。m(_ _)m
> ということでテクテク歩くことにしました
> そうしたら2ヶ月くらいで血圧上が130から140
> 下が80から90くらいになり今までそのままです
僕の場合は昔から毎日てくてく歩くのが趣味でして、今でも毎日、朝は30分、昼間は1時間10分、夜も30分程度歩いています。
夏は暑いので、歩く度に汗びっしょりということになります。