タイトル | : Re: 寝禅について |
投稿日 | : 2005/10/09(Sun) 00:07 |
投稿者 | : 白兎山人 |
朝晩 寝禅をやっています。
ひとつ気がついたことがあります。
今日やること、近いうちにやるべきこと など
頭の整理がよくなって来たような気がします。
自分が周囲のために何が出来るかを考えることも多くなりました。
腕振り体操も続けています。
これは胃下垂に効きそうな気がします。
他の効果はこれから追々実感出来るのかな。
とにかく えーさんに ふたつも良いことを教わりました。
白兎山人