シニアの生活情報室
世の中に情報はあふれていても、同年代の書き手が少ないせいか、
シニア向けの情報は意外に少ないのです。
どんな些細な事でも結構です。あなたの体験に基づいた、シニアの衣食住や、
老活・終活情報を投稿してください。
なお、ご投稿は「メロウライフ館」へ転載させていただくことがあります。
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[No.815]
Re: 階段の数
投稿者：マサちゃん
投稿日:2015/06/15(Mon) 07:24
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男爵さん おはようございます
> たいていの階段は１２段、１６段、１８段くらいまでで踊り場になります。
> ２０段以上も階段が続くと疲れてしまいます。
>
> 私がむかしよく歩いた建物の１階から２階に上る階段は
> １２段で踊り場となり、それから１４段で２階になりました。
>
>
> なかなか１３階段というのにはあたりません。
> しかし
> あるとき１３階段を見つけました。
> ＪＲ有楽町の中央出口の階段でした。
僕の家は二階建てで、階段は１３階段です。
１３階段はどういう訳か僕と相性が悪く、夜など電灯を付けないで降りると、一番下の階
で足を踏み外して転んだことが何度もあります。
この頃では必ず電灯を点けて降りるようにしています。
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[No.814]
美しい花
投稿者：男爵
投稿日:2015/06/15(Mon) 05:31
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画像サイズ: 550×539 (67kB)美しい花を見ると元気が出ました。
昨日は町を歩いて
ハンギング・バスケット・フェアに出会ったのでした。
美しいものを見る、楽しい音楽を聞く、おいしいものを食べる
心が楽しくなることはよいことです。
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[No.813]
Re: 生活不活発病
投稿者：ザックス
投稿日:2015/06/14(Sun) 14:00
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昔、医学部で 廃用萎縮症候群と言うのを習いましたが
生活不活発病の方がいいように思います。
http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/prdl/jsrd/norma/n337/n337002.html
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[No.812]
Re: 生活不活発病
投稿者：ザックス
投稿日:2015/06/14(Sun) 11:17
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> 出来るだけ歩きましょう、ではダメなそうです。さて、どうするか。
そこで昨日は大学の３，４０人の会に出てきましたが、
折角の歓談の時間も、主催幹事の好みで聞きたくもないピアノは長々と聞かされるし、
これではまたまた不活発に戻りそうです。
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[No.811]
Re: あなたは何処へ行きますか
投稿者：ザックス
投稿日:2015/06/14(Sun) 11:11
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旭岳さん 皆さん、こんにちは
>
> 北国で一戸建てに住み、夫婦二人住まいで高齢になると、
> 除雪が出来なくなり、マンション住まいに変わる方も出て
> います。
マンションでも少しの雪かきはあるんでしょうね。
> 旭川に住み冬の寒さは問題無いのですが、自分達も考えなければならない
> 年齢に近づいています。
成る程。
> 最近は町内でも高齢者世帯が増え、ボランティアの除雪では追いつかない
> 軒数になって来ています。
> 今はボランティアで除雪する側ですが、間もなく除雪をお願いする側になりそう
> です。
すると、何がしかの費用の負担が必要になりますね。
> 冬だけ南国住まいをしてみたいです。
お気持ち、分かります。
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[No.810]
生活不活発病
投稿者：ザックス
投稿日:2015/06/14(Sun) 09:55
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昨日、NHKでやっていましたね。
http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/resource/bf/manual/saigaijiseikatsukinouteikayobou_manual.pdf
出来るだけ歩きましょう、ではダメなそうです。さて、どうするか。
私はこうしてる、とか色々ご意見をお寄せください。
家は４階建てですが、とりあえず、階段を使っていますが、階段で転ぶと即、死
ですから大変です。
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[No.809]
階段の数
投稿者：男爵
投稿日:2015/06/14(Sun) 07:47
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階段を歩くことは健康によいので
なるべく心がけています。
ところで
いつも上る階段の数を数えたことがありますか。
むかし聞いた話ですが
江田島に海軍兵学校がありました。
その学校を優秀な成績で卒業すると、上の海軍大学校に進学することができました。
海軍大学校の入学試験はどんなものがあるか。
たとえば、一つの質問があるそうです。
「海軍兵学校の階段の数は何段か」
普段はそんなことは注意していませんが
海軍の偉い指導者になるためには
人より注意力が優れていないといけないらしい。
その話を聞いてから
自分の周りの建物の階段の数を数えるようになりました。
たいていの階段は１２段、１６段、１８段くらいまでで踊り場になります。
２０段以上も階段が続くと疲れてしまいます。
私がむかしよく歩いた建物の１階から２階に上る階段は
１２段で踊り場となり、それから１４段で２階になりました。
なかなか１３階段というのにはあたりません。
しかし
あるとき１３階段を見つけました。
ＪＲ有楽町の中央出口の階段でした。
みなさんも注意して確認してください。
階段の数を数えるのは、頭の身体のトレーニングになります。
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[No.808]
Re: あなたは何処へ行きますか
投稿者：旭岳
投稿日:2015/06/13(Sat) 20:32
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ザックスさん 皆さん、こんにちは
北国で一戸建てに住み、夫婦二人住まいで高齢になると、
除雪が出来なくなり、マンション住まいに変わる方も出て
います。
旭川に住み冬の寒さは問題無いのですが、自分達も考えなければならない
年齢に近づいています。
最近は町内でも高齢者世帯が増え、ボランティアの除雪では追いつかない
軒数になって来ています。
今はボランティアで除雪する側ですが、間もなく除雪をお願いする側になりそう
です。
冬だけ南国住まいをしてみたいです。
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[No.807]
Re: ミッチャンに教わって
投稿者：
投稿日:2015/06/12(Fri) 12:06
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夏子さん、こんにちは。
少しだけのRESです。
> 半信半疑でしたが、驚いた驚いた、その通りでした＼(^o^)／
いいことを聞きました。
> 一人暮らしの私は、野菜をダメにしてしまうことも再々なんです。ことに、キュウリは
>ダメにしやすい。だからと言って、当日使う分だけ１本ずつ買う、ということもしませ
>んよねぇ。
家ではキュウリは私だけが食べるので、私がスーパーで１本ずつ買ってきます。
もろみ味噌、亜麻仁ドレッシングで私の晩酌の最高のモノです。
後、私は大抵のものは冷凍にして使います。パンとか・・・。
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[No.805]
Re: あなたは何処へ行きますか
投稿者：ザックス
投稿日:2015/06/12(Fri) 11:56
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夏子さん、こんにちは。
> 出ていましたね。でも、それは現実的な案かなぁ、とやや疑問にも感じています。
色々な条件が合えばでしょうね。
> どんなところでも、一番大切なのは人間関係ではないかと思いますが、馴染の
> ない地域へ行くと、言葉の面からも苦労しそうです。高齢者は特に方言を使う
> から、何をしゃべっているか分からなかったりして・・・(^_^;)
その通りですね。昔住んでいたことがあるとか、土地勘があればいいでしょうね。
> それに、ザックスさんのように、都会のど真ん中に長年お住みの方だと、地方は
> 楽しみが少ないでしょう。交通の便も悪いことが多そう。
でも、もう音楽会や展覧会には行かないから。（それが目的で東京へ来たのでした。）
> 施設にいると、施設の側では、入所者の為に、いろいろと考えて、イベントだとか
> 運動だとか、ボランティアの慰問だとか、けっこう盛りだくさんの行事をしてくれ
> ますが、必ずしも本人の趣味とは合わないこともあるでしょうね。特に男性には(^_^;)
まあ、住み慣れたところを離れるのは難しそうですね、もう仕事は関係ないし。今の所なら顔見知りの人が２０人はいると思います。近所の人と挨拶できるというのは、幸せなことですね。
今朝も牛乳を取りに出たら、主治医が犬を連れて散歩でうちの前を通って。ヤア。
> アハハ、温泉付きのところが人気の理由かな。温泉がある、ということは火山も
> あるということですかね？
これは内緒の話ですが、大地震で家族が同時に被害に遭えば、心中みたいなもので、悲しむ暇もないし、葬式は要らないし・・・。ハハハ 。 不謹慎なことを書いて申し訳ありません。
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