シニアの生活情報室
世の中に情報はあふれていても、同年代の書き手が少ないせいか、
シニア向けの情報は意外に少ないのです。
どんな些細な事でも結構です。あなたの体験に基づいた、シニアの衣食住や、
老活・終活情報を投稿してください。
なお、ご投稿は「メロウライフ館」へ転載させていただくことがあります。
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[No.887]
Re: 白っぽい服装で熱中症対策を
投稿者：あや
投稿日:2015/07/13(Mon) 21:37
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tenboschさん、みなさん、こんばんは
> > 何年か前から、日傘は白や薄い色ではなく、黒がいいと言われました。
> > 傘と、洋服では違うのですかね。
> >
> > 「わからないことは、すぐ調べなさい」と近所の先生に言われるのですが、
> > 傘のこと調べていません。
いま、ここを読む前に、インターネットを開いてみました。
それを書き込もうかと思いましたら、
>
> 下記を見られて下さい、白の日傘より、黒の方が良いようですよ。
>
>
> http://www.i-iro.com/higasa
これが書かれてありました。お調べくださってありがとうございます。
このように聞いていたのですね。私は日傘をささないのですが、以前から持っている
日傘は、２本とも黒です。
色が黒くなりたくないので、日傘をさすようにしたいです。
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[No.886]
Re: 家庭用血圧計
投稿者：夏子
投稿日:2015/07/13(Mon) 21:19
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TENBOSCHさん、こんばんは。
> > 今のは、手首式と言うのでしょうか、測定器の付いたベルトを手首に回してボタンを
> > 押すと自動的に測れるものです。最高血圧、最低血圧、脈拍数が表示されます。
>
> > 手首式のいい点は、冬でも袖をまくり上げなくてもよく、計測が簡単なことです。
>
> 手首式は、誤差が大きいそうで安心できないとの事です、之も専門医から聞いた
> 話で、私も６、７年前に上腕式を購入して毎日計測して居ます、高かった血圧が
> 通常の範囲内に収まっていてホッとしています。
手首式は誤差が大きい、というのは、その通りかもしれませんね。
あれ、今日は血圧がいつもより高いかな？とすぐに測りなおすと、大抵下がってます
ものね(^_^;)
平常値なら、測り直しはしません。結局、常に正常範囲、ってことになりますヽ(^o^)丿
私の場合は、高血圧でも低血圧でもないので、こんないい加減さでもいいのです(^o^)／
よほどの異常があれば、いい加減な機械でも、それなりに表示されると思っているので。
一応、メーカーは名の通った会社ですから。
夏子
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[No.885]
Re: 家庭用血圧計
投稿者：夏子
投稿日:2015/07/13(Mon) 21:03
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さんらく亭さん、こんばんは。
> 十年ほど前に人間ドックを出るときに勧められて上腕式の血圧計を買って以来、毎朝起きたら洗面して、血圧測って、仏壇と神棚を拝んで、新聞取って、、、という生活のリズムになっています(^^) 夜も就寝前に計ります。グラフを描くのも頭の体操です。
> 習慣ですから神経質に気にすることはありません。
>
> 写真はかかり付けの医師からもらってる血圧ノートで今ので20冊目です。
> 季節ごとの自分の体調のリズムが分かるので自己管理に役立っています。
ご立派(^o^)／
私は、何でも思いつくのですが、行動は続いたためしがない(^_^;)
まぁ、結婚生活は続いたのはよかったですが、次に長続きしているのは、メロウ倶楽部
だったりして・・・
血圧も、思いついた時のみですね(^_^;) 記録を取ったこともありません。
> 、、、、お勧めするつもりはありません(-_-)
あれ、どうして？
１日に１回でもためになるんじゃないですかね？ グラフは、続けられる人は少数派
ではないかと思いますが。
夏子
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[No.884]
Re: 家庭用血圧計
投稿者：まや
投稿日:2015/07/13(Mon) 19:07
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さんらく亭さん & みなさん、今晩は！
> 十年ほど前に人間ドックを出るときに勧められて上腕式の血圧計を買って以来、毎朝起きたら洗面して、血圧測って、仏壇と神棚を拝んで、新聞取って、、、という生活のリズムになっています(^^) 夜も就寝前に計ります。グラフを描くのも頭の体操です。
> 習慣ですから神経質に気にすることはありません。
私が医者から聞いたところでは、朝の血圧を測るのは「朝目が覚めたらすぐの時刻」
のほうがいいようですよ。
> 写真はかかり付けの医師からもらってる血圧ノートで今ので20冊目です。
> 季節ごとの自分の体調のリズムが分かるので自己管理に役立っています。
> 、、、、お勧めするつもりはありません(-_-)
ご立派！ 高齢者の見本です。他の方にもお勧めください。
まや
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[No.883]
Re: 家庭用血圧計
投稿者：TENBOSCH
投稿日:2015/07/13(Mon) 18:46
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夏子さん、みなさん。
> > > 手元に血圧計を置いておられる家もあります。
> > > でも 神経質にしょっちゅう測るのもどうか？と思いますが、、、
矢張り、毎日、朝と夕計測する方が良いそうです、此れは専門医の話です。
> 我が家には、ずいぶん前から血圧計があります。現在のは２台目。前のは、上腕式と
> いうのか測りにくかったのでお払い箱にしました。
> 今のは、手首式と言うのでしょうか、測定器の付いたベルトを手首に回してボタンを
> 押すと自動的に測れるものです。最高血圧、最低血圧、脈拍数が表示されます。
> 手首式のいい点は、冬でも袖をまくり上げなくてもよく、計測が簡単なことです。
手首式は、誤差が大きいそうで安心できないとの事です、之も専門医から聞いた
話で、私も６、７年前に上腕式を購入して毎日計測して居ます、高かった血圧が
通常の範囲内に収まっていてホッとしています。
tenbosch
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[No.882]
Re: 家庭用血圧計
投稿者：さんらく亭
投稿日:2015/07/13(Mon) 11:39
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画像サイズ: 512×384 (50kB)夏子さん、 マーチャン、オアシスさん、みなさん
十年ほど前に人間ドックを出るときに勧められて上腕式の血圧計を買って以来、毎朝起きたら洗面して、血圧測って、仏壇と神棚を拝んで、新聞取って、、、という生活のリズムになっています(^^) 夜も就寝前に計ります。グラフを描くのも頭の体操です。
習慣ですから神経質に気にすることはありません。
写真はかかり付けの医師からもらってる血圧ノートで今ので20冊目です。
季節ごとの自分の体調のリズムが分かるので自己管理に役立っています。
、、、、お勧めするつもりはありません(-_-)
さんらく亭＠甲子園
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[No.881]
Re: 除湿機
投稿者：まや
投稿日:2015/07/13(Mon) 08:50
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Panさん、お早うございます。
> エアコンは除湿運転するだけで、かなり涼しく過ごせます。
> それは消費電力や除湿で生じた熱量も、纏めて外気へ放出している
> からで、筋が通っています。
Panさんのコメントを読んで、昨夜は快眠でした!(^^)!
部屋にエアコンがあるのですが、長年冷房病で苦しんだ経験からエアコンは使わない
と決め込んでたのですが、Panさんのコメントを拝読して、エアコンは冷房のためだけで
はないと気がついたのです。それで、昨夜からエアコンをONにして・・・快眠でした.
そして、快適な朝!(^^)!
コメントをありがとうございました＼(~o~)／
まや
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[No.880]
Re: 除湿機
投稿者：夏子
投稿日:2015/07/12(Sun) 10:41
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Pan さん、こんにちは。
> 除湿だけでも相当涼しく過ごせると聞いたので、衝動的に除湿機を
> 買いました。
>
> 着いたので取説を読んでいたら、「排気口側の気温が１〜２℃或い
> はもう少し上がる」と書いてあります。
それ、実感しています(^_^;)
私は、夫の残した膨大な書籍のカビ対策として、書庫変じて物置と化した部屋に置いて
いますが、除湿器の周りは温度が上がっています。
まぁ、居室ではなく、シミ・カビ防止（思いついたのが遅くてすでに多くの書籍には
シミが出ていますが）が目的なので、気温が上がるのはあまり気にしていません。
> 一寸考えれば、動作中は電力を消費しますから、その分は全部熱に
> なります。 それが１００数十Ｗあります。
>
> その上に、空気中の水蒸気を水滴に凝固させる段階で、放熱します。
それは考えませんでしたが、ほぼ、常時稼働させているので、電力を消費していそう
ですね(^_^;)
梅雨の今は、タンクが１日足らずで満杯になり、驚きです。
先日、たまった水の量を測ったら、４リットルでした。ワオッ！！でした。
> 迂闊だったと後悔していますが、上手に使っていらっしゃる方があ
> れば教えて下さい。
上手に使っているという自信はありませんが、目的が、人間の為ではないので、
Pan さんとは違って、後悔はしていません。それどころか、多量の水に満足感すら
あったりして・・・・(^_^;)
> エアコンは除湿運転するだけで、かなり涼しく過ごせます。
> それは消費電力や除湿で生じた熱量も、纏めて外気へ放出している
> からで、筋が通っています。
その通りですが、エアコンは、除湿の方が冷房より電気を食うとか、どこかで見たので
湿気が気持ち悪いというのでなければ冷房の方がよさそうです。
ちなみに、書庫兼物置にはエアコンがあるので、しばらくはそれを稼働させることに
して、除湿器は納戸に移動させようと思っています。
狭い納戸なのですが、空気の流れもないし、衣類が多いので、それはそれで心配です。
夏子
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[No.879]
家庭用血圧計
投稿者：夏子
投稿日:2015/07/12(Sun) 10:17
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マーチャン、オアシスさん、みなさん
> > 手元に血圧計を置いておられる家もあります。
> > でも 神経質にしょっちゅう測るのもどうか？と思いますが、、、
>
> 家庭用の血圧計というのがあることは知っていましたが
>
> 実際にお使いになっている方もあるのですね。
家庭用血圧計は、どこのお宅にもあるものと思っていたので、お二人の発言は
意外でした(^_^;)
我が家には、ずいぶん前から血圧計があります。現在のは２台目。前のは、上腕式と
いうのか測りにくかったのでお払い箱にしました。捨てるのはもったいない気もした
ので、居合わせた妹に聞いたらもらうとのことで、プレゼントしました。メデタシ
メデタシ・・・(^_^;)
今のは、手首式と言うのでしょうか、測定器の付いたベルトを手首に回してボタンを
押すと自動的に測れるものです。最高血圧、最低血圧、脈拍数が表示されます。
手首式のいい点は、冬でも袖をまくり上げなくてもよく、計測が簡単なことです。
正確さはどうか分かりませんが、家庭では目安程度でいいのではないかと思います。
１万円ちょっとくらいで買えます。
頻繁に測る必要はないでしょうが、普段の自分の血圧や脈拍を知っておくことは
けっこう重要だと、どこかに書いてありましたよ。
起きた時とか、日中とか、入浴後とか、ある程度決めておくと、平常値を把握できます
よね。まぁ、私は気が向いた時、たまに、という状況ですが、それでもこれが私の
普段の血圧なんだ、ということは自覚できます(^o^)v
夏子
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[No.878]
Re: 温度計を身近に
投稿者：マーチャン
投稿日:2015/07/12(Sun) 09:43
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オアシスさん
> 手元に血圧計を置いておられる家もあります。
> でも 神経質にしょっちゅう測るのもどうか？と思いますが、、、
家庭用の血圧計というのがあることは知っていましたが
実際にお使いになっている方もあるのですね。
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