シニアの生活情報室
世の中に情報はあふれていても、同年代の書き手が少ないせいか、
シニア向けの情報は意外に少ないのです。
どんな些細な事でも結構です。あなたの体験に基づいた、シニアの衣食住や、
老活・終活情報を投稿してください。
なお、ご投稿は「メロウライフ館」へ転載させていただくことがあります。
|
|
|
[No.605]
Re: 歩くこと
投稿者：オアシス
投稿日:2015/05/05(Tue) 07:46
[関連記事] |
男爵さん、 みなさん こんにちは。
万歩計を腰にぶら下げベルト通しから右ポケットに入れています。
表示を押すと その時点までの消費カロリー、歩いた距離がｋｍで、
次 表示を押すと歩行以外での消費カロリーが、、、階段を何歩、早
歩きを何歩 この2つは必要残り目標が、、、
ほかにも前一週間間の歩行歩数が日毎に遡って表示されます。
製品はオムロンの安いもの。
負担が掛からず楽しく歩けます。
ちなみにオムロンとは 私メ 全く利害や宣伝・報酬など全くありません。
便利で楽しく励みになり かなり前（もう10年以上）ぶら下げており、
家内も付けています。
だだ歩く、自分で数えながらより 楽・便利 楽しさがまします。
ご参考まで、、、
オアシス
>
> 自分の体は自分で守る というわけで
> なるべく階段は歩くようにしています。(あやさん同行)
>
> もっとも冬は外を歩くのが危険で
> 道の歩き方も、夏とは違います。
>
> 階段も冬はとても危険なので、一部の階段は閉鎖されています。
>
> 夏はなるべく膝をあげて歩くようにしています。
>
> いまは、駅まで歩くにしても、何歩かかるのか
> 歩数を数えるようにしています。
|
[No.604]
IH、電気代、今までの鍋は使えますか
投稿者：マーチャン
投稿日:2015/05/05(Tue) 05:58
[関連記事] |
ガス器具は衣服着火の危険がありますから
シニアはできれば IH にしたほうがいいと言われています。
経験者に教えていただきたいのですが
・シニアの一人暮らし、二人暮らしの場合、電気代はガス代とくらべて
どのくらい負担が増えますか。
・お鍋、湯沸かし、フライパンなどは新調しなければなりませんか。
・ハイシニアでも、すぐ、使い方に慣れますか。
|
[No.603]
歯磨き
投稿者：男爵
投稿日:2015/05/05(Tue) 05:48
[関連記事] |
食事のたびに歯を磨く。
これが面倒ですが
入れ歯なので、磨かないとスッキリしない。
最初は面倒でしたが、いまは慣れました。
旅行に行くと、一日三度というのは困難で
朝起きたらと寝る前ということになります。
入れ歯はしかし、あわなくなるので
毎月歯科に通っています。 こまめに行くのが大切です。
おいしく食べる秘訣。
|
[No.602]
歩くこと
投稿者：男爵
投稿日:2015/05/05(Tue) 05:44
[関連記事] |
みなさん こんにちは
自分の体は自分で守る というわけで
なるべく階段は歩くようにしています。(あやさん同行)
もっとも冬は外を歩くのが危険で
道の歩き方も、夏とは違います。
階段も冬はとても危険なので、一部の階段は閉鎖されています。
夏はなるべく膝をあげて歩くようにしています。
いまは、駅まで歩くにしても、何歩かかるのか
歩数を数えるようにしています。
|
[No.601]
生活情報って？
投稿者：お啓
投稿日:2015/05/04(Mon) 23:21
[関連記事] URL：http://qar.at.webry.info/ |
皆さん、こんにちは。
シニアの生活情報・・って、漠然としていますね。
衣食住に関する事など、どんどん書き込んでいきましょう。
私で関する事といえば・・・、
一時期、別の部屋にも書き込みがありましたが、最近、台所を IHにしました。
7ヶ月が経って、これをやって良かったなと思っています。
風が吹いても、窓を閉めなくても良い
弱火で煮炊きできる
ヤカンや鍋、フライパンの、持ち手が熱くならない
などなど。o(^▽^)o
お啓
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | |