シニアの生活情報室
世の中に情報はあふれていても、同年代の書き手が少ないせいか、
シニア向けの情報は意外に少ないのです。
どんな些細な事でも結構です。あなたの体験に基づいた、シニアの衣食住や、
老活・終活情報を投稿してください。
なお、ご投稿は「メロウライフ館」へ転載させていただくことがあります。
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[No.958]
対談
投稿者：男爵
投稿日:2015/08/13(Thu) 07:32
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> > そういうわけで吉沢久子の本をまた読んでいます。
今度は対談です。
吉沢 久子・上坂 冬子：「年をとる楽しみ」
http://www.amazon.co.jp/%E5%B9%B4%E3%82%92%E3%81%A8%E3%82%8B%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%BF%E2%80%95%E3%81%BE%E3%81%81%E3%82%8B%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%83%88%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%83%E3%81%A6%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%8B-%E5%90%89%E6%B2%A2-%E4%B9%85%E5%AD%90/dp/4860290100
年上の吉沢は自分で料理して食べる。
吉沢より若い上坂は料理嫌いで外食とかコンビニ弁当。
夫と姑のためにずっと料理して、一人になったらやれやれと
しばらく何もしなかったが、外食で会席料理に
好きな柿とこんにゃくの白和えが出てきたが
もっと食べたくてもあきらめるしかない。
それで帰ってから自分で作って心ゆくまで食べた。
それから自分で作るようになった。
今までは人のために作ってきたが、これからは自分のために作ろう。
残りの人生をおいしいものを食べて楽しもう。
ライシャワー駐日大使が大使をやめてからアメリカに帰り、夫はハーバード大学教授となったが
妻は暇となり軽いノイローゼになった。
夫から日本人留学生が安い部屋を探すのを手伝うよう頼まれた。
ライシャワーの妻は日本人だから日本語はできる。大使夫人だったから英語も上手。
そういうわけで安い部屋は見つかったが、安い部屋は汚れているので、壁紙を買ってきて貼り替えたり、水回りの手入れをしたりと
やることが多かった。
評判を聞きつけて、ライシャワー夫人に部屋探しを頼みに来る日本人があとをたたなかった。
そんな世話を続けているうちに、すっかり元気になったという。
人間は何もしないでいると衰えてくる。
ボランティアでも、趣味でも、何でもいいから体を動かし頭を使うことは、自分の健康のためにも大切。
坪田譲治が結婚披露宴のスピーチで「望みは小さく」と話したのに感動した吉沢。
吉沢からその話を聞いて「望みは大きく」のほうが成功すると反論した上坂。
大きすぎる目標だと、たいてい失敗して挫折感が残る。
実現可能な目標がいいのだ。
しかし、人間には欲があるし、自分自身に対する期待感もある。
若い人のたてる計画は大きくて、たいてい失敗する。(よほど能力がありチャンスにめぐまれた人は成功するが)
挫折感を味わうより、小さな目標で、毎日満足している方が
楽しくて幸せなのだが、それがわかるようになるには
年齢と経験が必要だ。
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[No.957]
Re: 冷房
投稿者：男爵
投稿日:2015/08/12(Wed) 05:09
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夏子さん、 ザックスさん、 おはようございます。
> > 昔、青山に金持ちの絵描きがいて、２階の２部屋の大量の名画（木村荘八とかの大きいのが）に１年中エアコンを掛けっぱなしで驚いたことがありました。
渋谷の文化村で、イタリア絵画の展示室がとても冷房が効いていたのは
そういうわけだと会場に説明板がありましたね。
> 昔は、エアコンの電気代は、すごく高かったですよね。
> コンピューターの部屋なども、年がら年中エアコンで温度や湿度の調節を
> していると聞きます。
夏の暑いとき、軒並みパソコンでインターネットが使えなくなったことがありました。
ある部屋に回線の中継機が置いてあったのですが
その部屋の温度が高くなって、機械が作動しなくなったのです。
それから、その無人の部屋にエアコンを入れるようになりました。
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[No.956]
Re: 冷房
投稿者：夏子
投稿日:2015/08/11(Tue) 23:49
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ザックスさん、こんばんは。
> 家は
> いま、エアコンを２間に一台ですが、かけるとつれが寒いと言いますので
> 寝室でかけて3間に来るようにしています。（主に居間にいる時）
結局、今の我が家状態ということですね(^o^)／
> 昔、青山に金持ちの絵描きがいて、２階の２部屋の大量の名画（木村荘八とかの大きいのが）に１年中エアコンを掛けっぱなしで驚いたことがありました。
昔は、エアコンの電気代は、すごく高かったですよね。
コンピューターの部屋なども、年がら年中エアコンで温度や湿度の調節を
していると聞きます。
モノの方が融通が利かない分贅沢＼(^o^)／ 人間はある程度、修復が効きますから。
夏子
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[No.955]
Re: 冷房
投稿者：夏子
投稿日:2015/08/11(Tue) 23:44
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くるくるさん、こんばんは。
> > でも、よく聞いたら、エアコンは１階に１台だそうで、それを、一部屋だけで使うので
> > なく、戸を開け放して、どこにも冷気が一応はいくようにしているのだ、とのこと。
>
>
> うーーん！
> これって、一番電気代が高くなる使い方と聞いた事があります。
> エアコンが 休む暇なく、常に最大電力で働くからだそうです。
電気代は、高くなりそうですが（まだ検針がないから分からないけど）
あれ以来、生活は、ぐっと楽になりましたよ(^o^)v
部屋の戸を開けた途端に、温度差にむっとすることがなくなりました。
ついでに、トイレのドアまで開けっ放しにしてしまいました(^^ゞ
さすがに、そこまで冷房は届きませんが、閉め切った部屋というのは、
熱がこもります。
夏子
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[No.954]
Re: 冷房
投稿者：
投稿日:2015/08/10(Mon) 10:38
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家は
いま、エアコンを２間に一台ですが、かけるとつれが寒いと言いますので
寝室でかけて3間に来るようにしています。（主に居間にいる時）
昔、青山に金持ちの絵描きがいて、２階の２部屋の大量の名画（木村荘八とかの大きいのが）に１年中エアコンを掛けっぱなしで驚いたことがありました。
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[No.953]
よく食べる
投稿者：男爵
投稿日:2015/08/10(Mon) 06:46
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> そういうわけで吉沢久子の本をまた読んでいます。
>
> 夫だった文芸評論家の古谷綱武は、実は離婚して
> この吉沢久子と再婚した。
> おかしいのは
> 健康に気をつけている吉沢久子は、医師から
> 毎日体重を量るように言われるが
> 「はい」とだけ返事して、一度も体重を量ったことがないという。(笑)
子どものときから太っていたという吉沢は
いつも食欲があるという。
夏やせならぬ、夏太りというわけ。
夫が痛風になり食事制限をしたときは、彼女も努力して１０キロやせた。
だが姑も夫も見送ってから一人となると
食べる楽しみを我慢するのはやめて
元のように食べ出すと体重も戻ったらしい。
それでも健康なのだから、それでいいのだ。
バカボンパパなら「これでいいのだ」。
長生き漫画家の水木しげるも
兵隊のときに大けがをして寝てばかりで、軍医も上官も仲間の兵隊もみな水木は死ぬと思ったらしい。
しかし、水木は食欲がずっとあって、何でも食べた。
ニューギニアの日本兵は飢えに悩まされたはずだが、彼のいた島では原住民がいて
水木だけは原住民と仲良くなり、何でも施されるものは食べたので元気になった。
原住民も他の日本兵は相手にしなかったが、水木にだけは親切に声をかけ
いつもかまってくれたから、日本兵達が食べ物に困ると
水木に原住民のところに行かせて、煙草などと交換で食料をもらってきたらしい。
要は、食べていれば人間死なないということ。
食べるくらいの元気がある人は生命力がある。
逆に食べたくなくなったら要注意。
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[No.952]
オールド・ピープル・ビーアンビシャス
投稿者：あや
投稿日:2015/08/09(Sun) 20:26
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昨日のことでした。
朝から１３時ころまで会館で広報を作成、家に戻る途中で、窓から手を振る人に
出会って、「おいで」の仕草をしてくださったので寄りました。
焼酎のお湯割りをいただきながら、話に花が咲きました。
テレビでやっていたことからか、何のことからか、わからないのですが、
「オールド・ピープル・ビーアンビシャス」と出ました。７５歳は過ぎていらっ
しゃる方ですが、現役同様ものすごい働きをなさっているのです。
「「少年よ 大志を抱け」と同じだよ。「老人よ 大志を抱け」を持って生きて
いこう。」などが出たでしょうか。
話の内容を覚えていなくてなんとも言いようがありませんが、
「オールド・ピープル・ビーアンビシャス」で進んでいこうと思いました。
そんなことで、この部屋にあうかしらなって思いながら書いています。
みなさん、
「オールド・ピープル・ビーアンビシャス(老人よ 大志を抱け)」
はいかがでしょうか！
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[No.951]
Re: 93歳、現役
投稿者：男爵
投稿日:2015/08/09(Sun) 05:55
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> 93歳、現役、明晰に暮らす生活術
>
> やはり女は強い。 でも日々の努力がある。
>
> 無理をしても自分のことは自分で。
> 人に頼ると、だんだん体が動かなくなる。施設に入ったお年寄りを観察した人が発見。
そういうわけで吉沢久子の本をまた読んでいます。
夫だった文芸評論家の古谷綱武は、実は離婚して
この吉沢久子と再婚した。
前妻との間に子どもがいたから、彼女は古谷との間に子どもをもたなかった。
離婚の経験があってから、古谷綱武は女性問題の講演や執筆がすくなくなったという。
おかしいのは
健康に気をつけている吉沢久子は、医師から
毎日体重を量るように言われるが
「はい」とだけ返事して、一度も体重を量ったことがないという。(笑)
いまメタボで話題のＢＭＩであるが、人間には個人差があることで
統計から割り出したＢＭＩにこだわる石頭(失礼)医師のアトバイスは
少なくとも吉沢久子にはあてはまらないのではないか。
たぶんＢＭＩなら太めどころか、完全な肥満グループに入れられそうな彼女は
しかし、長寿で元気に仕事している。 文句あるかと言いたいのだろう。
ちょい太でも大丈夫という本を書いている鎌田實医師を思い出す。
ＢＭＩ標準より、少し多い方が統計的に長生きするそうです。
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%84%E5%A4%AA%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%81%84%E3%81%98%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%B6%E2%80%95%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%B3%E3%83%84-%E9%8E%8C%E7%94%B0-%E5%AF%A6/dp/4087813495
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[No.950]
Re: 冷房
投稿者：くるくる
投稿日:2015/08/08(Sat) 09:59
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夏子さん、こんにちは。
> でも、よく聞いたら、エアコンは１階に１台だそうで、それを、一部屋だけで使うので
> なく、戸を開け放して、どこにも冷気が一応はいくようにしているのだ、とのこと。
うーーん！
これって、一番電気代が高くなる使い方と聞いた事があります。
エアコンが 休む暇なく、常に最大電力で働くからだそうです。
例えば、８畳の部屋に ６畳用エアコンで使うより ８畳用エアコンを使った方が
電気代安いそうでした。
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[No.949]
Re: 夏の脳梗塞予防
投稿者：くるくる
投稿日:2015/08/08(Sat) 09:55
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夏子さん こんにちは。
> それはいい話を聞きました。粉末があるのは知っていましたが、ペットボトル入りと
> あんまり値段が変わらないので、つい便利さを優先していました(^^ゞ
>
> 場所を取らずに保存ができる、というのは、大きな利点ですね。非常時の備えにぴったり。
スポーツドリンクは冬の風邪の時も、飲む点滴 と看護士さんから教えられ
場所を取らない粉末年中常備しています。(^^)/
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